У подушек своя долгая история. Древние приспособления для сна хранят египетские пирамиды и гробницы фараонов. Встречаются подобия подушек каменные, деревянные, глиняные и даже металлические. Ученые считают, что у египтян использование таких подушек служило для сохранения причесок и макияжа во сне. Японцы ценили деревянную подушку, представляющую собой вогнутую доску или прямоугольный брус. Китайцы применяли фигуры зверей из камня, у которых были специальные углубления. 

Считается, что гусиным пухом и пером подушку впервые наполнили древние греки. А римляне разводили гусиные стада у стен городов, чтобы иметь мягкий пух. 


Необходимость использования подушек

Человек пользуется подушкой, чтобы отдохнуть и выспаться. Спину нужно расположить ровно, поэтому на подушке нужно удобно расположить и голову, и шейные позвонки. 

Сон без подушки не дает отдыха шейному отделу, происходит искривление позвонков, а это приводит к болям в спине.


По каким признакам проверяют то, поможет ли подушка полноценно отдохнуть:

- если ваша рука все время находится под подушкой или под головой, то она сделана сильно низкой и не годится людям, которые храпят;

- на очень высокой подушке отдыхать неудобно, так как напрягаются и болят мышцы;

- на низкой подушке и очень жестком матрасе по утрам будет болеть шея и деревенеть плечи.


Выбор подушки

Подушка выбирается индивидуально. Подушки, которые одинаковы по размеру, не подойдут каждому члену семьи. Подушка, подобранная специально для вас, поможет хорошо отдохнуть и выспаться. Необходимо обращать внимание на качество подушек и периодически их менять.

Сон на хорошей подушке убережет от боли головы и спины. И очень важно знать, какой должна быть высота и форма подушки, ее жесткость и наполнители. 


Прочность пошива

Следует убедиться в качестве ткани, из которой изготовлена подушка, определить прочность швов. Швы должны быть мелкими, нити - крепкими. Покупая подушку, нужно потянуть швы, убеждаясь в их крепости.


Наполнитель

В производстве используют разные виды наполнителей – натуральные и из синтетики. У натуральных материалов цена выше, им требуется специальный уход. Но людям с аллергией они могут быть опасны.

У синтетических образцов стоимость дешевле, уход проще, но людям не нравится их искусственность. 


Форма 

Подушки бывают классическими и ортопедическими.

Классическая подушка имеет стандартную форму прямоугольника или квадрата.

Ортопедические подушки должны быть удобными для головы. Их рекомендуют тем, кого беспокоит позвоночник. Чтобы помочь больному, нужно правильно подобрать не только форму подушки, но и качество наполнителя. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. 


Определение высоты 

Высота подушек колеблется между 6 и 16 см, наиболее востребованы образцы, имеющие высоту 10-14 см. Но при подборе подушки важно знать, что высота не должна быть больше ширины вашего плеча. 


Определение степени жесткости

По степени твердости подушка всегда подбирается индивидуально:

- если спите на боку, нужно приобрести жесткую подушку, которая не деформируется при использовании;

- для сна на спине приобретайте подушку не очень жесткую; 

- если засыпаете на животе, вам нужно запастись мягкой подушкой. 


Подушка из пуха

Она для того, кто любит сладко поспать. Но пух может вызвать аллергию. Цена таких подушек немалая. Связана она с размером подушки и количеством пуха в ней. В жесткую подушку кладут больше пера, в мягкую – пуха. 


Из овечьей шерсти

Такая подушка может помочь человеку, у которого болят мышцы и суставы. Удобна в любое время года. Однако быстро становится непригодной для использования и не восстанавливается.


Из натурального шелка

Используется полотно, изготавливаемое из нитей, вырабатываемых тутовым шелкопрядом. Подушка не имеет запаха, не теряет формы. Она подойдет для человека, страдающего аллергией. Оказывает благотворное влияние. Стоит очень дорого.


Подушки с силиконовыми волокнами.


Растения-наполнители

Стебли лекарственных трав, вызревший хмель, зернышки риса, мята – растительные наполнители. Они имеют ароматерапевтическое воздействие, способствующее расслаблению организма и спокойному сну. Но сухие растения в подушках шуршат и служат только 2 года.


Из латекса

Подушка ортопедическая, очень дорогая. Производится из латекса, в основе которого смола деревьев из тропиков. Подушка хорошо держит форму и может служить 20 лет, но стоит очень дорого.


Из ваты хлопка

Дешевый материал, не вызывающий аллергической реакции. Но хлопковая вата служит очень недолго – сбивается, ее невозможно распушить вновь.


Синтетические материалы


Синтепон

Дешевый наполнитель. Не раздражает аллергиков. Не имеет запаха. Служит до десяти лет. Стирается в машинке.


Комфорель

Очень распространен. Рекомендован страдающим аллергией. Легко возвращается к исходной форме. Можно выстирать и привести в порядок.


Полиэстеровые волокна

Холлофайбер волокна, похожие на пружинки. В качестве утепляющего материала его используют в детской одежде. Великолепно заменяет пух. Подушки легко стираются. В ортопедический валик с холлофайбером добавляют шерсть овец.


Силиконовые материалы

Подушка в использовании легко восстанавливает форму. Если взбивать, увеличивает объем.

Эффект памяти

Подушка легко реагирует на все перемены, способна пружинить. Ее стирка категорически запрещена.


Итоги

Всевозможные технологии изготовления помогают найти нужную подушку. Покупка должна принести удачу и хороший отдых.